Wellness- индустрия

С каждым годом начинает набирать популярность слово wellness. 

Wellness -это в переводе с английского хорошее самочувствие! Давайте подумаем когда мы себя хорошо чувствуем, когда абсолютно здоровы, бодры и энергичны!

К сожалению медицина сегодня занимается устранением симптомов различных заболеваний!  А Велнес индустрия направлена на профилактику этих заболеваний! 

Как выглядит Велнес персона, это может быть человек любого возраста и пола, с разным социальным положением, но обязательно имеющий активную жизненную позицию.

Они интересуются вопросами здоровья, правильного питания, узнают мир, путешествуют, получают удовольствие от жизни!

Мне посчастливилось в 2013 году побывать на научной конференции в Швеции и познакомиться с ведущим мировым кардиохирургом Стиг Стеном, который предложил свое определение Велнес персоне. Нашей делегации это понравилось и вернувшись на Украину, мы организовали Движение "за счастливое долголетие" 

Это новый прорыв в развития общества! Что же мы понимаем под словом персона

П-позитив. Сегодня важно оставаться позитивным, научиться радоваться каждому моменту в своей жизни! Понимать что любые события для нас это с благими намерениями.

Е-единение. Правильно говорят, один в поле не воин! Намнужна помощь и поддержка. 

Р- рацион. Мы есть то что мы едим. Чтобы быть здоровым и счастливым важно правильно подходить к вопросам питания. Сбалансировать наш рацион полезными и необходимыми витаминами и микро элементами.помнить что организм работает на клеточном уровне, и клеткам нужно давать то что необходимо для их хорошего функционирования! Как говорится если рыба любит червяка, то надо давать червя, а не то что любим мы.

О- отказ от вредных привычек. Мы все с вами знаем о вредных привычках как алкоголь и курение, и я уверенна что люди заботащиеся о здоровье уже отказались от этой страшной привычки! Но мы с вами забываем о стрессе, и ученые доказали что это тоже вредная привычка! Призываю вас отказаться от стресса, позаботиться о профилактике нервной системы

Н-назначение. Назначение это основа жизни, когда человек не знает ради чего жить, он и жить не хочет! Найдите свою мотивацию, помните что если вы теряете веру в себя, то вы кому то нужны, ваша миссия еще не закончена!

А-активность. Активность залог успешной и счастливой жизни!еще издревле была доказана эффективность 10000 шагов. И сейчас появились многие новые заболевания, только из за того что мы стали меньше двигаться. Взяли руки в ноги и пошли на прогулки!